据相关调查显示，中国老年高血压患者数量居世界前列，且患病率随年龄的增长而增大，60岁以上的老年人中40%-50%均有高血压病，高血压已成为严重危害老年人健康的一大疾病。

高血压常被称作“沉默的杀手”，因为很多高血压患者在患病初期没有特别明显的症状，导致很多人都不知道自己得了高血压。还有一些老年人缺乏应有的自我保健知识，会忽略一些因为高血压引起的不适，甚至误认为是年纪大了身体器官退化的正常现象。

高血压如果没有得到及时的治疗调理，往往会导致病情恶化，诱发其它危害健康的疾病。

我国老年人高血压是指年龄在60岁以上，血压持续升高超过高血压诊断标准，即：老年收缩压≥140mmHg及/或舒张压大于或者小于90mmHg，或者非同日3次以上测的血压都超过高血压诊断标准，称为老年高血压。

研究发现，随着机体年龄的增长，血压也会有逐渐增高的趋势。换句话讲，这其实也是一种自然的生理现象。

相关的医学研究发现，人在过了中年之后，其机体的全身血管就会逐渐发生衰老的情况。与此同时，血管出现硬化的症状，动脉血管的弹性减退而血管阻力明显增大，最终导致了血压升高情况的发生。所以，尽管平时身体是健康，到了一定的年纪，对于高血压要格外重视。

多数老年人上了年纪后，身体机能逐渐减弱，会普遍面临高血压的危害，虽然很难治愈，但只要控制得当也可将血压维持在合理范围。

老年人易出现高血压与饮食习惯密不可分。因为老年人代谢速度较慢，身体吸收能力不如以前好。若饮食中钠盐摄入过多高蛋白、高胆固醇、高脂肪、高热量食物，也易导致高血压的发生。有相关资料表明，饱和脂肪摄入越高，平均血压水平和患病率也就越高。所以，老年人要合理膳食，清淡为主，不能随便乱吃，特别是那些高脂肪、高热量的食物，尽量不要吃。

此外，老年人易患高血压还与不良生活习惯有关。因为吸烟可加速动脉粥样硬化，心跳加快，使收缩压和舒张压升高，而且香烟中的尼古丁物质，还会影响到降压药的疗效。

高血压所带来的危害非常大，老年人在得了高血压之后，一定要定期进行监测，同时要养成良好的生活习惯和饮食习惯。如果发现自己血压增高，应早发现早治疗，遵循医嘱，合理用药，把血压控制在合理范围之内。

以上信息仅供参考，如有发生谨遵医嘱。

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