高血压是一种发病率很广泛的慢性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分，很多患者都伴随有头晕的症状，并且很多人认为头晕是高血压引起的，高血压引起头晕十分痛苦。所以根据头晕症状服用降压药。

高血压是会造成头晕，但血压下降过快也是头晕出现的原因之一，所以不能因为头晕就盲目吃降压药。那么高血压患者出现头晕症状的原因是什么？有什么比较好的缓解办法？今天我们就来和大家做一个分享！

原因
1、降血压过低或是长期血压过高，使脑部供血不足，导致头晕。
2、血压过高，导致脑部动脉搏动过快，对脑部进行冲击，造成头晕。
3、长期的高血压已被身体适应，降至正常反而头晕。

缓解方法
1、热水泡双手，取一盆干净的热水，把手腕以下都浸泡在热水中，中途加热水保持水的温度，半小时后，可减轻头晕症状。
2、菊花、葵花、绿茶各三克，用开水泡茶喝，连续一两个月，头晕效果即能缓解。
3、鲜茼蒿汁，每天两杯，可以缓解高血压头晕症状。
4、鲜萝卜汁，一日两次每次约50毫克，一周见效。
5、日常多喝、胡萝卜粥等，也可与粳米一起煮，降压效果很好。

就诊建议
初次出现以上症状的患者，建议尽快去医院找专业医生查看病情，可挂号心血管内科、神经内科门诊。

高血压引起头晕有什么要注意的：
降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。注意保证良好的睡眠。提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。

科学饮水：水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。
戒烟、戒酒：烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管疾病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。

康哥小贴士：
对于高血压患者，尤其是老年高血压患者，在养成正确的清晨血压监测习惯的同时，应遵医嘱服用降压药物，还要重视生活方式、饮食结构、运动习惯等的调整。另外，还可以使用康兴激光治疗仪，通过采用650纳米波长的激光能量刺激鼻腔内的交感神经和副交感神经，使鼻粘膜血管收缩、扩张，反射性引起颅内血循环和全身血循环的改善，从而辅助降低血压，缓解高血压带来的头晕感。