近日，看到一则热搜消息，演员杜淳妻子@王灿522 发博称自己确诊了肠易激综合症，解释自己想增肥并非刻意减肥制造焦虑，即便暴饮暴食也无济于事，反而适得其反加重肠胃负担，并称病因是“菌群失调加上有时候工作太忙带孩子产生的焦虑”，晒出体重秤上的数字不足80斤。

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“肠易激综合症”这个词听起来很陌生，但如果你有这些经历，就会有一种熟悉感：一进考试就想上厕所，一准备面试就突然肚子痛，每次聚餐后就开始腹泻千里……这种一言不合就开始闹肚子的情况（排除器质性胃肠疾病的原因）则可能是由于一种功能性消化疾病——肠易激综合征引起的。

肠易激综合征是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和（或）大便性状改变为临床表现，而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。通俗来说，就是肠道激动，肠道蠕动过快或者发生痉挛，对应最常见两大症状腹痛和腹泻：蠕动过快导致腹泻，痉挛导致疼痛。

肠易激综合征的诊断标准：

症状出现至少6个月，近3个月符合反复发作腹痛、腹胀、腹部不适，具备以下任意2项或全有：

1、与排便相关；

2、伴有排便频率改变；

3、伴有粪便性状或外观改变。

以下症状不是诊断所必备，但属常见症状，这些症状越多越支持肠易激综合征的诊断:

1、排便频率异常( 每天排便>3次或每周<3次)；

2、粪便性状异常(块状/硬便或稀水样便、黏液便)；

3、粪便排出过程异常，常有排便困难、大便量少干结、排便不尽感、大便次数减少等。

4、部分患者可能有腹泻或便秘交替出现的情况，可合并消化不良症状或精神心理异常。

5、胃肠胀气或腹部膨胀感。

6、腹痛：常为阵发性的左下腹或下腹痛，疼痛程度不定，排便排气后好转。

肠易激综合征以中青年人为主，发病年龄多见于20～50岁，女性较男性多见，有家族聚集倾向。有人问既然都知道是什么病症了，可以治疗好呢？确切来说肠易激综合征并不是一种疾病，而是一种综合征或功能障碍，它包含一系列症状，如便秘、腹泻、慢性腹痛、腹胀和排便习惯的改变。并没有专门的检测方法，主要诊断主要靠排除法，所做的检查检测也是为了排除其他原因比如乳糖不耐、乳糜泻等。

因为不知道具体是什么原因引起的，因此在治疗上只能采取缓解症状的防治。虽然没有一劳永逸的解决方案，但有一些建议仍具有实质意义。从饮食的角度来看，生冷、油腻、辛辣刺激的食品和乳制品等饮食不当可引起、诱发或加重肠易激综合征。心理因素对胃肠功能也有很明显影响，焦虑、抑郁等情绪，都可导致肠易激综合征。

多数情况下，通过生活习惯和饮食上的改变、加上减压等措施，是可以成功地控制症状比较轻的肠易激综合征。如果有中度到严重的症状的话，就要做更多的生活习惯的改变，同时进行药物治疗。

对照一下，你是否也有这样的肠道困扰，请引起重视，肠易激综合征会不同程度地影响人们的生活质量，如果通过饮食、生活作息改变等都无法改善，及时就医，遵医嘱进行治疗。