水是生命之源，水对身体的重要性是不言而喻的。在一定程度上，会正确的喝水，也是一种养生。对于高血压患者来说，更是如此，多喝水可以降低血液粘稠度，增加血液流速，有助于控制血压。

血压高，可以多喝这4种水，血压偷偷降哦~

1、山楂水

山楂所含的成分可以促进消化，降低血脂，扩张血管，降低血压。可以用鲜山楂1-2个泡茶饮用，或者用干山楂片4-6片泡茶，在饭后喝。

2、荷叶水

荷叶可扩张血管，清热解署，具有降压、减肥的作用。常用的方法是将鲜荷叶洗净切碎，加适量水煎，放凉后代茶饮用。

3、玉米须水

玉米须泡水喝，具有一定的利尿作用，由此有助于降血压。可以每次25g，一日数次。另外还有止血、止泻和健脾胃的功效。

4、决明子水

决明子有降血压、降血脂、清肝明目等效果，经常喝决明子茶有辅助降血压的效果，也能缓解血压升高引起的头晕目眩。可以每次15-20g泡水喝，一天数次。

温馨提示：

血压升高有很多因素，疾病、遗传、生活方式、环境、精神、药物等有关，以上所诉只是作为一种辅助方法，而不是治疗方式。想要单独依靠食疗降血压是要不得的，治病要是要谨遵医嘱，规律服药、养成健康的生活方式。

如果本身有基础疾病，或不了解高血压饮食的禁忌，最好先咨询相关的专业医生，在医生的建议下开展，千万不可盲目跟风养生，以免对身体造成伤害。

以上部分内容来源于《清血管降三高》

医学科普，仅供参考