中国人的饭局上随处可见酒的影子，无论节日节气，各种大小聚会，在餐桌上，总少不了推杯换盏。尤其是在竞争激烈的职场中，喝酒应酬在所难免。有的人为了谈成一笔生意，有的人一天之中，甚至要参加好几场酒局。

虽然小酌几杯可以助兴、活跃气氛，但长期大量饮酒会给身体带来许多健康问题。经常爱喝酒的人，如果出现这4个地方疼痛，或是身体在“求救”。

关节疼

喝酒后关节痛,很可能是因为尿酸沉积关节中而引起痛风造成的。因为酒类，尤其是啤酒，属于高嘌呤物质，长期饮用会使体内的嘌呤量过多，嘌呤氧化之后所形成的尿酸会沉积在关节当中，就会诱使痛风反复发作，引起关节疼痛。

胃疼

大量喝酒后，由于酒含有乙醇，乙醇进入胃内后，可以将胃粘膜分泌出来的黏液溶解掉，同时对胃壁造成刺激，导致胃部痉挛收缩，而使人出现胃部的疼痛感；长期喝酒，不断得反复刺激胃黏膜，还可能诱发胃炎、胃糜烂、胃出血等胃肠道疾病。

肝疼

肝脏是人体重要的代谢器官，酒精进入人体后少量被口腔吸收，也有少量通过尿液排出，而大部分都是通过肝脏来代谢。如果偶尔少量喝酒，肝脏可以自我修复，但长期过度的喝酒，肝脏来不及代谢的话，肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，可能会导致肝纤维化和肝硬化，严重的话，还会发生出血、腹水、肝昏迷、肝癌等危及生命的疾病。

心脏疼

喝酒以后出现心脏疼痛，需要注意是不是有冠心病或者是其他一些心脏方面的疾病。。因为酒精本身会对心脏和血管产生影响。当患者本身有冠心病的时候，血管堵塞会导致心肌供血不足。此时饮酒会导致周围血管扩张，从而降低冠状动脉的供血量,造成心悸、心绞痛等心脏症状加重。可以到医院做心电图、心脏彩超来具体确定病因。

一般情况下大量喝酒是不得已而为之的事，如果可以，需尽量避免大量饮酒的情况。如果无法推脱，不得不喝的时候，可以采取一些办法减少其损害。

1、不要空腹喝酒

空腹喝酒不仅容易对胃肠粘膜造成损伤，还会使酒精的吸收速度加快。所以喝酒前，最好先吃点东西垫垫肚子，这样可以减少对胃肠道的损伤，减少酒精的吸收。

2、慢慢喝

饮酒后乙醇在几分钟内就可进入血液，喝得快会让乙醇浓度升高得快，很快就会进入醉酒状态。

3、不要混饮

不同的酒混合时，会互相产生反应，人体无法适应酒精度数的快速变化，会让我们在不知不觉中饮酒过量，还会表现出某种“协同作用”，促进高浓度酒精在人体的吸收和渗透，对人体伤害更大。

以上信息仅供参考，如有发生谨遵医嘱。

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