保温杯成了不少人养生的标配，甚至有的人一年四季都会带上一个保温杯，泡点枸杞或者茶。可是，大家有没有想过，保温杯虽然用起来很方便，但也不是什么都能装的，一不小心就可能造成隐患。

有的人除了用保温杯装白开水，还会拿来装碳酸饮料、牛奶、茶水等，这样究竟可不可以呢？

酸性饮品

如果保温杯的内胆是高锰低镍钢材质，不要用来装可乐、雪碧等碳酸饮料，这种材质耐腐蚀性较差，遇酸易析出重金属，长期放酸性饮品，喝了可能会损伤身体健康。而且保温杯一般随身携带，不可避免地会摇晃，而在摇晃过程中，碳酸饮料中的气体容易逸出，瓶中气压上升，易导致瓶塞难以打开或开盖时饮料喷出等问题。

热牛奶

无论是热牛奶还是冰牛奶，冲泡、开封后最好尽快饮用完。很多人以为保温杯密封性好，不易被污染，殊不知杯盖密封圈是细菌滋生的温床。如果热牛奶长时间放在保温杯里，牛奶中的微生物会加速繁殖，导致牛奶腐坏、变质，引发腹痛、腹泻等不适。豆浆也是一样的，属于高蛋白饮品，最好不要长时间放在保温杯里。

茶水

许多中老年人外出时，都喜欢将保温杯里灌上热腾腾的茶，一天都不会变凉。殊不知，将茶水泡在保温杯里，会使茶叶长时间处于高温焖泡下，容易破坏茶水中的营养物质，喝起来口感也会变差。而且，泡茶后如果清洗不及时、不彻底，保温杯内胆上就会附着茶垢，产生异味。

中药

中药的酸碱度不一，无论是中药茶、中药制剂还是中成汤药，都不适合长时间装在保温杯中。有的中药含有较强的酸性物质，长时间存放在保温杯里，可能会腐蚀保温杯的内壁，产生化学反应，并溶解到汤药里，对人体产生不良影响。

为了身体健康，以上4种“水”最好不要装在保温杯里。并且每次使用保温杯后，最好进行彻底的清洗，使保温杯充分的风干，这样才能保证大家喝的健康。

另外，不管购买哪种类型的保温杯，其材质好坏是非常重要的，否则其安全性难以保障。购买时尽量选304不锈钢、316不锈钢等食品级不锈钢的保温杯。304不锈钢属于食品级别，具有良好的耐腐性，一般瓶口或内胆上会有SUS304、S304XX、304、18/8、18-8等印记。316不锈钢属于医用级不锈钢，材质更轻便，耐腐性更高，一般瓶口或内胆上会有US316、S316XX等印记。

保温杯最好只用来装白开水，如果以上4种“水”你都有装在保温里过，趁着还没有造成身体不适，及时改正，并赶快告诉家人。

以上信息仅供参考，如有发生谨遵医嘱。

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