癌症是人类健康的一大“杀手”，提到癌症，人人都害怕，闻之色变，其实癌症也是一类可以预防的疾病。它发生的原因包括内因和外因，内因主要是指遗传、免疫和内分泌等，这些因素是我们无法控制的。而外因就包括了我们日常的一些生活习惯。

容易患上癌症的人，大多有以下几个共同点，大家最好避免。

吃得咸

很多癌症都是吃出来的，吃得过咸不仅容易增加患高血压的风险，还可能增加患胃癌的风险。有研究表明，在我国食管癌高发地区，当地人亚硝酸胺的摄入量明显高于其他地区，亚硝酸胺类化合物，主要存在于含盐量较高的腌制品、烧烤、熏制食品等食物中。长期食用亚硝酸胺含量高的食物的人群，更容易患食管癌。

吸得多

“吸烟有害健康”这并不是危言耸听，肺癌是我国发病率较高的恶性肿瘤之一，而吸烟是肺癌的主要危险因素。据世界卫生组织统计数字显示，全世界每年因吸烟死亡的人数高达600万，每6秒即有1人死于吸烟相关疾病。而且吸烟者患肺癌的几率是非吸烟者的22倍，尤其是那些在童年和青少年时期开始吸烟的人，会加剧疾病的风险。

吃得“烫”

生活中很多人都有这种习惯，“趁热吃，趁热喝”，殊不知食管癌专门喜欢盯着喜欢吃得“烫”的人。因为过烫的食物会烫伤食管，还有可能加大患食管癌患病的风险。你以为自己是在享受热乎乎的美味佳肴，其实你不知道你的食道正在受着煎熬。

人体的食道，是一条由肌肉组成的，其表面覆盖着一层薄薄的黏膜，这层黏膜对我们的食管具有保护作用，可以抵制微生物、病毒的入侵。但是，这层黏膜比口腔黏膜还要嫩。在接触到65℃以上的热食、热饮时，食管黏膜会有轻度灼伤。受伤了，组织细胞便开始新生。如果经常烫伤口腔和食道黏膜，就易引起食管黏膜的慢性炎症反应，从而增加食道癌变的风险。当然了，不是吃得烫就一定得癌。而是你长期有吃烫食的习惯，就会增加致癌的可能性。

省得多

节省习惯了的人，会经常舍不得扔掉存放过久的食物，而食物一旦放久了就很容易发霉，就会产生一种致癌物质——黄曲霉素，这种物质致癌力极强，是引起胃癌的罪魁祸首。有的人认为，把食物发霉的部分去掉，可以接着吃剩下的部分，殊不知，肉眼看到的霉斑，只是一部分，霉菌产生的毒素其实已经在食物中扩散了。清洗等只能去掉表面的菌丝，内部的毒素却还没有去除。即使是加热，黄曲霉素也要到280℃以上才会分解，一般的烹调温度，很难达到这个水平。所以，千万不要为了节省一点钱而承担患癌的风险。

虽然并不是所有人有以上几种行为就一定致癌，但千万不要抱有侥幸心理。根据多项研究显示，这几种行为确实是导致很多人患癌的危险因素，不能因为身边的个别现象做出判断，以为患病概率与自己没关系就一如既往的忽视。一旦疾病发生到自己身上时，那可能就是百分之百的伤害。

以上信息仅供参考，如有发生谨遵医嘱。

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