我们吃到胃里的东西要经过肠道分解和吸收，但是如果我们吃到什么不干净的东西，容易病从口入，肠道就遭殃了。

肠癌是很常见的疾病，是癌症的一种。提到癌症，很多人会想到不良生活习惯，比如说，抽烟、喝酒。但肠癌的发生还与饮食有很大的关系，特别是这3种饮食行为，可能你每天都有在做。

一、烧烤

烧烤是很多人的心头爱，特别是晚上的烧烤摊，总是人满为患。但烧烤却对肠胃很不利，由于食物在用火烧烤的过程中会产生一种叫苯并吡的物质，这种物质被认为是世界上的一级致癌物，对人体有明确的致癌作用。

再加上人们吃烧烤时总会喝酒，这样会进一步刺激肠胃黏膜，造成肠胃黏膜糜烂，长期下去形成溃疡性慢性肠胃炎，久而久之就会发展成肠胃癌。

二、麻辣烫

用工业烧碱、双氧水和福尔马林处理过的鱿鱼圈、白毛肚和鱼丸；藏有绦虫、寄生卵的劣质肉，这些都可能出现在麻辣烫中。很多商贩为了提高利润就会降低食材的质量。

这些劣质食材肯定会伤害肠胃，加上麻辣烫本身又麻又辣，容易刺激肠胃。长此以往，容易诱导肠癌的发生。

三、加工肉制品

加工肉多是由红肉制成，其中会加入一些食品添加剂，常见的有亚硝酸钠、亚硝酸钾等。

在用硝酸盐和亚硝酸盐腌制红肉的过程中，红肉中的一些成分，比如，血红素铁、胺和酰胺类物质，会和它们结合形成亚硝基化合物，比如亚硝胺。亚硝基化合物会对形成肠道屏障的细胞造成破坏。为了修复损伤，肠壁细胞必须再生，甚至过度增殖，导致增生。继而诱发结肠或直肠的癌变。

这3种饮食习惯对肠道健康非常不利，最好别大意。

四、那如何判断自身的是否肠道健康呢？

1、大便很干，经常便秘；
2、大便不成形，习惯性腹泻；
3、便秘腹泻交替出现
4、大便细细弱弱；
5、排便过后总有便不净的感觉；
6、肠动力不足，蠕动慢，排便不规律；

7、明明没吃饭，也会觉得腹胀，或有打嗝，饭后则更加不适；

8、便血。

如果以上情况出现1-3条，说明你的肠道已经出现了一些小问题，如果出现3条以上，则需要重视起来，进行相对诊治。

最好去做结肠镜检查，这是目前早期诊断肠癌的有效手段。一般来说，早期癌肿较小，未发生扩散转移，其最为有效的治疗手段为手术切除。比如早期直肠癌切除后的几年生存率挺高，术后可一定时间内采取放化疗、中医药等治疗等手段以防止复发。患者可以选择安装有康兴激光坐浴机的医院进行术后护理康复，提高治疗效果，提高生活质量。

康哥小贴士：

喝酒会明显增加癌症发生的机会，如果你同时抽烟，则两种危险因子会相互叠加，制造更高的危险，尤其是口腔癌与鼻咽癌，妇女患乳腺癌的机会也会增多。