人体内有很多的器官，每个器官都有其相对应的功能，就拿肝脏来说，它是人体代谢非常重要的器官之一。经常有人问：“我们怎么才能知道自己的肝脏不好，它又不痛又不痒的，根本没法预防啊！”

其实，通过身体发出的一些信号，也可以帮助我们判断肝脏的好坏。比如出现下面这些信号，最好引起重视了，很可能是肝脏出现了问题。

一、4个部位会变黑

1、脸色发黑

提到脸色变黑，很多人可能会觉得是防晒出现了问题，其实，晒黑和生病导致的皮肤变黑是有很大区别的。肝脏出现异常的患者，面容特点通常为脸色发黑没有光泽弹性差，皮肤干燥。

2、黑眼圈

除了熬夜会有黑眼圈，有的人肝脏不好，眼圈周围的颜色就会变得灰暗，有点像“熊猫眼”。

3、指甲黑斑

通常健康人的指甲，大都呈肉粉色，表面圆润光滑，厚薄适中，形状光洁平滑，没有纵横的凹槽，没有斑点。当肝不好时，血液循环不佳，引起指甲部位的毛细血管供血不足，从而导致指甲出现黑斑的症状。

4、唇色黑紫

健康的人，嘴唇颜色一般是呈现淡粉色，并且有一定的光泽。如果肝脏不好，就容易引起肝气郁结、血流不通畅，从而引起嘴唇发黑、发紫。

二、2个部位会变臭

1、口臭

早上刚起床，嘴里有股臭味，并且伴有口干、口苦的情况，不一定是刷牙不到位，还很有可能是肝脏出现了问题。因为肝气不通畅、瘀滞，往往会导致“恶臭的毒素”在体内积累，从而让呼吸中都带有霉味和臭味！

2、体臭

当肝脏出现病变时，健康的组织很难满足代谢需求，身体内的“毒素”无法被及时排除，则会通过皮肤排泄出来，从而导致体臭等不适症状。

三、当发现自身有这些问题时，就要注意护肝了，在平时生活中杜绝做伤肝的行为。

1、减少熬夜

熬夜对于现代人来说，已经成为一种“家常便饭”，但是熬夜的危害却不容小觑。对于肝脏器官来说，晚上正是养肝的关键时刻，如果长时间熬夜的话，很可能会给肝脏造成负担和伤害。所以，要尽量减少熬夜。

2、杜绝喝酒

酒精（乙醇）在肝脏首先代谢为乙醛，然后再代谢为乙酸，乙酸最后代谢为水和二氧化碳。此外，还存在着乙醇胃内代谢路线。在多重的代谢链条中，多种代谢产物均会产生毒性反应影响肝脏。

3、避免餐餐大鱼大肉

餐餐大鱼大肉，顿顿高脂肪、高热量饮食，往往会让我们的肝脏难以全部代谢，如果多余的脂肪没有被及时代谢，而是积累在体内，久而久之脂肪过度蓄积，就容易导致“脂肪肝”。

4、避免乱吃药

肝脏是我们人体重要的代谢器官，我们吃进身体的药物一般会通过肝脏代谢。如果你留意过药物说明书中“不良反应”一栏，就会发现相当多的药物写了一句话：长期服用可能引起肝酶升高，请在医生指导下用药。

肝脏健康对于我们来说尤为重要，如果身体出现以上异常情况，一定要引起重视。

以上信息仅供参考，如有发生谨遵医嘱。