有多少人，一边熬着最久的夜，一边敷着最贵的面膜；

有多少人，一边收藏养生指南，一边拼命加班到深夜；

有多少人，一边天天酒局夜夜买醉，一边往杯子里放枸杞……

嘴上说着养生，身体却在“轻生”。

当你拿生命健康开玩笑的时候，病魔正忙着侵蚀你的身体。这世界，真的会惩罚不好好爱惜身体的人。

这两天，网上被讨论最多的一种病便是癌症，这次“全民大讨论”的起因是10月25日，央视主持人李咏因癌症去世，让许多人都沉浸在悲伤的氛围之下又再一次把癌症这个词再次被讨论。

癌症，这个词我想所有人都不陌生。在这个谈癌色变的时代，人们害怕生病，尤其害怕癌症。因为不论对个人还是家庭而言，除了生命遭受威胁，罹患癌症意味着辛苦多年为了改善生活做出的努力，可能会一夜之间化为乌有。

根据国家癌症中心发布的2017中国城市癌症数据显示，我国每天约有1万人确诊为癌症，相当于每分钟就有7人患癌。就在过去2个月里，已经有多位明星因癌症不治去世，离开我们。

9月28日，摇滚歌手臧天朔因罹患肝癌在北京去世，享年54岁；
9月28日，著名相声表演艺术家师胜杰先生因胰腺癌去世，享年66岁；
9月15日，著名话剧表演艺术家朱旭因为肺癌去世，享年88岁；

9月11日，著名评书表演艺术家单田芳因胃癌去世，享年84岁。

3种高发癌的预警信号

根据国际癌症研究中心的报告，肺癌、女性乳腺癌、结肠直肠癌目前是全球发病率最高的三种癌症，死亡率分别位列第一、第五和第二。

1、肺癌

肺癌来临时，除了出现咳嗽、咯血、气喘胸痛等症状，还会有一些“不典型”信号。

①发热

多表现为长期低热，体温在38摄氏度左右，以午后为多见。

②声音嘶哑

肿瘤侵犯淋巴结，压迫喉返神经，引起声带麻痹，会出现声音嘶哑甚至饮水呛咳、吞咽困难症状。

③头面部水肿

当上腔静脉受肿瘤侵犯时，静脉的回流受阻，会出现头面部水肿、头晕。

④体重下降

2、肠癌
①排便习惯改变

排便变得不规律，如之前很规律，但最近很长一段时间里，拉肚子或便秘的情况却十分频繁。

②便便性状改变

比如出现血便、便便突然变得铅笔一般细的粪便，都可能是肠癌造成的。

③便秘与腹泻交替发生
得了肠癌，还可能会出现便秘和腹泻交替发生，或者持续腹泻。

专家表示，下面12个征兆可能就是乳腺癌的早期症状，女性朋友如果发现这些异常应及时到专科做进一步检查。

3、乳腺癌

①厚肿块：乳房组织突然增厚，可能是严重潜在的病症如乳叶原位癌或是发炎性乳癌。

②肉眼看不见的肿块，癌症的肿块大多感觉硬挺且不会移动；

③乳房下垂或凹陷；

④乳房上出现局部肿块、凸起或是隆起；

⑤乳头内陷；

⑥乳房以任何形状或是尺寸的变化，若不是和生理期有关，就该进行检查。

⑦皮肤溃烂；

⑧皮肤出现坑坑疤疤或是变得不平滑、出现皱摺；

⑨皮肤出现如橘皮坑坑洞洞的情况；

⑩乳房发热，或是有1/3面积发红。

①①新增分泌物：乳头一侧会自动分泌液体，可能是血渍、棕色或是透明色，意味着乳房中的某物引起刺激。

①②静脉曲张：这可能是癌细胞阻塞血管的征兆。

牢记防癌基本法则
多吃粗粮蔬果；
保证充足睡眠；
坚持戒烟限酒；
保证饮水充足；
每天适当运动；
保持心情舒畅。

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