俗话说“十人九痔”，这形象地描绘了痔疮的高发病率。然而，许多人却将其视为不值一提的“小事”，认为忍一忍就能过去。但事实上，小痔疮背后隐藏着大隐患。而这些隐患一个不注意，就会为你今后的身体健康带来极大的伤害。

近日，打工人小王遭遇了一场突如其来的健康危机。

小王33岁，长期性久坐工作，之前就有6年的痔疮史。生小孩后便秘更是愈发严重，甚至曾一周都未排便，每次上厕所都需要半小时甚至更久。

一次跟朋友吃完火锅后，小王深夜排便，突然感觉到肛门剧痛并大量出血。第二天上班，她再次如厕却突然晕倒，被同事紧急送往医院。经检查，小王因长期痔疮便血导致失血性贫血而晕倒。

看到这，很多有痔疮的朋友是不是开始担心了。其实不然，痔疮虽然也会到严重的地步，但却是属于极少数人群，只要我们日常生活中多去注意，痔疮对于我们来说也只是一种小病而已。那怎么判断自己痔疮的严重程度呢？康哥这边列了一些痔疮程度类型，大家可以对照看看自己的情况。

I级: 无症状或轻微便血，无疼痛，便后出血停止，无脱出物。

II级: 便血加重，伴有疼痛，便后有少量脱出物，可自行还纳。

III级: 便血频繁，疼痛明显，便后脱出物较多，需用手辅助还纳。

IV级:便血严重，疼痛剧烈，脱出物无法还纳，伴有瘙痒、流脓等症状。

对于I级和II级的患者来说，通常建议采取保守治疗方式，包括口服及外用药物，并结合生活习惯的调整，以达到缓解症状、不影响日常生活的目的。或者选择熏洗、温水坐浴、药物等，同样可以缓解痔疮的症状。

对于III级和IV级的患者来说，由于症状较重，影响生活质量，通常会被建议考虑手术治疗。随着医疗技术的进步，微创治疗肛肠疾病的技术应运而生，大大地减少了手术给患者带来的创伤和痛苦。

日常我们做好以下几点也可以有效的预防痔疮：

1.合理饮食

多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，保持大便通畅。多喝水，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。

2.规律排便

养成定时排便的习惯，避免在上厕所时玩手机或看报纸等行为，以免影响排便。

3.适当运动

避免久坐久站，经常进行提肛运动，促进肛门直肠部的血液循环。

4.注意局部清洁

可以使用温水清洗患处，及时更换纯棉内裤，避免用脏手抓挠，以免导致皮肤破裂引起感染。

5.控制体重

肥胖会增加腹压，加重痔疮的发生风险，应合理控制体重。

痔疮虽是小病，但不注意还是会给我们的健康带来极大的影响。预防痔疮，从我做起，从现在做起。

以上信息仅供参考，如有发生谨遵医嘱。

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