高血压是一种常见的慢性疾病，如果不能及时控制，就可能会损伤肾脏、眼睛等重要器官，诱发心脑血管疾病。但是不少高血压患者在降血压的过程中，都会遇到过这样的问题：明明一直在降血压，为什么血压还是降不下来，或者刚刚降下来又弹回去？

治疗高血压是一个长期的过程，只有正确的进行降压治疗，才能更好地减少高血压带来的伤害。高血压患者过于依赖药物治疗，以为光靠吃药就可以控制血压，而不重视非药物治疗。其实，治疗高血压，除了规范服药之外，还需同时配合健康的生活方式。如果你的血压总是降不下来，看看你是不是中招了以下原因。

饮食上不忌口

有的人得了高血压后，虽然每天按时服药，但生活上毫不节制，依旧该吃吃，该喝喝，甚至经常吃高脂肪、高热量、高糖分食物，毫不忌口。加上运动少，长此以往，大腹便便的体型就出来了，随之而来的就是脂肪肝、血糖异常、高甘油三酯和高血压。其实高血压治疗，应该建立在药物和保持健康生活方式的基础之上，两者缺一不可。如果单纯依靠吃药来实现降压，那么很可能联合多种降压药治疗血压仍不达标。

盐摄入过量

很多加工食品，比如香肠、腌肉、熏肉、泡菜、鱼罐头等，深受大家喜爱，虽然味道非常诱人，但是这些食物的含盐量都非常高，而盐中的钠可引起体液潴留，使体内的血容量增加，进而导致血压升高，所以高血压患者在日常饮食中要少吃盐。

经常吸烟

虽然大家都知道“吸烟有害健康”，但很多人还是难以戒烟，甚至有的高血压患者，在医生明确交代要戒烟后，依旧忍不住吸烟。殊不知，对于正在吃降压药的高血压患者而言，经常吸烟，不仅会导致血压波动，还可能会降低患者对抗高血压药物的反应。因为烟草中的尼古丁等有害物质会加大刺激身体的血管和神经，造成血压飙升，增加心脑血管意外的发生风险。

治疗高血压不能操之过急，不要半途而废。降血压也不能光靠吃药，还需要良好的生活习惯，合理膳食、控制体重、戒烟限酒、加强锻炼、使用辅助降血压的康兴激光治疗仪等等。如果吃了降压药，血压还是降不下来，可以找找生活中的致病因素，如果血压长期一直控制的比较好，可以在医生的指导下调整治疗方案，逐步减少服药种类或剂量，但是在这个过程中，要监测血压的变化，随时调整药物治疗方案。

以上信息仅供参考，如有发生谨遵医嘱。

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