大便困难、排不出，排便费劲儿……这种痛苦，只有便秘的人知道。现在虽然人们的生活水平越来越高了，但是便秘的人却越来越多。有数据显示，我国成人便秘的患病率为4%-10%，很多人为之痛苦不已。

那么怎样才算是便秘呢？每天按时排便才算正常吗？如果你也有这样的疑问，那就看看下面关于便秘的几条特征，来帮助我们判别一下吧。

1、排便次数减少（正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次）

2、排便困难或排不尽

3、粪便干结、坚硬

通常情况下，存在上述2条及以上的症状，就应该考虑是患有便秘了。

由于便秘很常见，许多人都不放在心上，认为坚持一段时间就会有所缓解，其实这种认知是错误的，便秘的危害也是比较多的。

导致便秘的因素很多，如果只是偶尔发生，没有特别不舒服的便秘症状，可以在日常生活中，通过改善生活习惯、调整饮食或遵循医嘱服药缓解。如果便秘症状持续加重得不到缓解，并且伴随有以下5种情况，要引起重视了，或是肿瘤的先兆。

排便习惯改变

以前排便很规律，但突然一段时间内经常腹泻或便秘，或是以前一天只排便一次，如今一天却要跑三五次厕所。特别是经常腹泻的情况，要更加小心。肠癌容易导致腹泻，是因为肿瘤让肠道变窄了，为了把粪便挤出去，大肠只能更卖力排便，肠道运动就变得活跃，因而导致了腹泻。

总感觉有便意

大便排不净总感觉有余便，其实造成这种情况的原因有很多，不仅与平常的生活习惯有关，还与肛肠疾病有关，甚至是肿瘤的发生。

经常腹痛

便秘伴随轻微的腹痛，且排便后就不痛了，通常没有什么问题，如果发现腹痛、腹胀变得持续性且毫无规律，甚至伴有恶心、呕吐，就要警惕肠道癌变的可能。

出现便血

通常食物或药物引起的便便颜色改变，不会持续太长时间且有迹可循。如果出现不明原因的便血、黑便且持续时间较长，发生频率愈来愈频繁，此时应当警惕胃肠道溃疡或肿瘤的可能。

体重不明原因减轻

如果饮食正常，又没有其它疾病诱因，在短时间内体重快速下降，乏力、精神不振，当小心可能是胃癌的“征兆”，最好及时到医院做进一步检查。

生活中很多人饱受便秘的痛苦和折磨，其造成的危害也不少，如果出现病理性便秘，产生排便异常，最好及时就医。同时，网上关于缓解便秘的方法很多，不要盲目相信“偏方”，随意吃药，以免加重病症。

以上信息仅供参考，如有发生谨遵医嘱。

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