人在饥饿时，肚子里空空荡荡，看到食物通常都是先吃了再说，但你知道吗？有些食物空腹的时候是不宜食用的。

水果是许多人的最爱，而且水果中蕴含有许多对人体有益的营养元素。有的人在肚子饿的时候就想吃一些水果来充饥，可是吃水果也是有讲究的，有些水果空腹吃，可能会吃出毛病。下面列举了3种空腹时不能吃的水果，看看有你经常吃的吗？

1、山楂

山楂是一种以酸味为主的水果，酸味具有消食开胃的功效，还会提高胃酸、胆汁的分泌，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸。而且山楂里面含有鞣酸空腹吃容易患上便秘，含有的单宁酸、植物酸等都容易和胃里面本身的酸结合成柿石。有胃炎、胃溃疡的人，更不适合空腹吃山楂。

2、荔枝

每年荔枝盛产的季节，都会有不少人因为吃荔枝而住进医院。荔枝里面有一种特殊的成分，可以起到降血糖的作用，大量进食荔枝且吃饭很少，容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖。

3、柿子

空腹时最好不要吃没成熟的柿子或吃过量的柿子，因为空腹胃中含有大量胃酸，容易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症。

空腹状态下，除了有些水果不能吃外，以下两件事也要注意最好别做。

1、吃药

不同药物对于服用时间会有不同要求的原因，如果是要求饭后吃的药，千万不要空腹状态下吃，否则容易伤胃。特别是胃不好的人群，在饭前吃对胃部刺激性较强的药物，如布洛芬、阿莫西林等消炎止痛药，可能会加重胃黏膜的糜烂和损伤，还会引起胃酸分泌过多，导致胃酸灼烧胃肠黏膜而产生疼痛感。如果想要达到最佳治疗效果，拿到药物时，大家要仔细询问医生用药注意事项，或仔细阅读药物说明书，千万不要擅自改变用药时间和剂量。

2、饮酒

空腹状态下饮酒会刺激胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡等病变，使人出现头晕、心悸等症状，严重者可导致昏迷或休克死亡，同时还会增加患高血压的风险。另外，空腹时本身血糖就低，此时饮酒，会使酒精在胃里快速被吸收，这样很容易会醉酒。

饮食不当很容易给人体带来不良影响，如果本身有基础疾病，不了解饮食禁忌，最好咨询相关专业医生，在医生的指导下进行。

以上信息仅供参考，如有发生谨遵医嘱。

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