痔疮是一种常见的疾病，由于发病位置过于私密，很多人都羞于启齿，甚至忌讳就医。

痔疮不能像其它小病小痛一样，忍忍就过去了，如果出现症状，还长时间拖着不治，不仅会加重病情，还会给生活、工作带来许多不便之处。

痔疮是由肛门或直肠静脉肿胀引起的，痔疮的常见症状是出血、脱出、疼痛、肛门瘙痒等，在疾病初期症状较轻。若在疾病发展过程中，得不到及时有效的治疗，病情则会逐渐加重。导致痔疮的常见原因，有以下几个方面：

不良饮食习惯

随着生活条件的好转，人们对饮食习惯也越来越不重视。很多人喜欢暴饮暴食、大量饮酒、嗜食辛辣等。长期吃刺激的食物，不仅会刺激消化道粘膜的物质，使肛门部位处于充血状态，严重的话还会导致结肠功能紊乱，从而诱发痔疮。

排便异常

长期习惯性喜欢蹲在厕所里玩手机、看书报或抽烟的人，会延长排便的时间。下蹲过久，不仅影响血液循环，还很容易导致直肠肛门部充血、受压、静脉曲张，久而久之可能会使肛垫组织松弛，导致牵拉固定肛垫的肌肉断裂，肛垫脱出肛门外而形成严重的痔疮。

腹泻和便秘也是引发痔疮的重要因素之一，长期拉肚子，会使肛门直肠频繁受到刺激，引起血管扩张、充血，容易出现痔疮或者是加重痔疮。而低膳食纤维饮食，缺乏运动以及喝水太少，通常会导致便秘。便秘会让大量的有毒物质长时间在肠道里面存留，时间久了甚至会引发直肠癌的出现。情节轻微的话，可能会出现肛门充血，肿胀，发生裂口的情况。

患有慢性疾病

慢性疾病也是引发痔疮的原因之一，因为患有慢性疾病的人，体质相对虚弱，会让肛门括约肌处于松弛状态，容易患上痔疮。此外，患有肺气肿或慢性支气管炎的患者，因为长时间的咳嗽而升高腹压，使盆腔处于淤血状态。也易引起痔疮。

日常生活中如何保护肛门，才能更好地预防和治疗痔疮疾病呢？

对于患有痔疮或者是想要预防痔疮的人来说，在生活中多喝水是非常必要的。每天保证有2500毫升的水分摄入，能软化大便，帮助排出体外。多吃富含膳食纤维的食物，能吸收肠道里面的水分，增大粪便体积，让粪便快速地通过肛门和直肠。比如糙米燕麦以及玉米和绿叶蔬菜等。

此外，肛门部位的卫生也需要格外注意。肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，而粪便中含有很多细菌。如果不注意卫生，肛门周围很容易受到细菌污染，从而诱发各种疾病。

对于已经患有痔疮的患者，也可以通过坐浴来促进局部的血液循环。不过，值得一提的是，坐浴的确有防治痔疮的作用，也有利于缓解症状。但得了痔疮用热水泡一泡，烫一烫，甚至在热水里面长时间不起来，这些都是错误的做法。正确做法是：坐浴时水温不能过热，时间也不要太长，否则可能加重痔疮。

总而言之，痔疮不仅会影响身体健康，还会带来很大的不便和痛苦。所以建议大家在生活中，对各种会造成痔疮的原因引起重视，保持良好的生活习惯，合理饮食，远离痔疮。

以上信息仅供参考，如有发生谨遵医嘱。

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