腰疼似乎已经成了现代社会的一个通病，据国家卫健委有数据统计，中国有超过2亿人腰椎间盘出了问题，不论是老年人还是年轻人，都会有腰部疼痛的困扰。每一次疼痛都会或多或少影响正常的生活，为了缓解疼痛，有不少人常常跑去按摩。

虽然对于健康人因劳累（非疾病）引起的腰背酸痛，按摩推拿能在一定程度上帮助缓解疼痛。但也要注意，不是所有腰疼都能通过按摩缓解，稍有不慎，可能会越按越严重。尤其是不能受力的人，像泰式按摩那种用力重压的“重口味”按摩，千万不要轻易去尝试。

造成腰疼的原因很多，一般是由久坐、久站或错误体态导致肌肉紧张、失衡，腰椎稳定性下降形成的。腰肌劳损是比较常见的一种症状，当劳累过度，或是长期超负荷用腰时，都可能患上腰肌劳损。

按摩治疗对于腰肌劳损来说，是有一定效果的。按摩可以加快腰部的血液循环，松解肌肉的紧张，从而减轻了腰部疼痛的症状。但按摩只有保健作用，不能起到治疗作用，不能指望单独通过按摩治疗，来解决病症，还应该注意劳逸结合，减少腰部负重，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。

另外，需要按摩也一定要到专业的机构，因为不少按摩院或者美容院的按摩师，都没有学过正规专业的系统培训，很多人都只是顺着步骤来进行操作的。还有一些按摩师为了让你感到按摩效果立竿见影，就下手过重，短期内会感觉到有一些疼痛减轻的效果，但可能会导致颈椎或者腰椎肌肉损伤等，其实是加重了病症。

对于腰椎间盘突出症患者，已经处于疾病状态，就不要随意的进行按摩推拿了。通常情况下，腰椎间盘突出症从发病到治愈一般会有纤维环破裂，髓核突出，神经根受压、水肿等病理变化。如果腰疼处于急性期神经水肿很厉害，这时候按摩很有可能加重，非常损害神经神经根，造成不可逆的损伤。此前，新闻上腰椎间盘突出的患者按出严重事故的情况，时而有之，轻者加重症状，重者瘫痪在床。

除了腰椎间盘突出，本身的病变，如肿瘤、结核、骨质疏松性骨折、压缩性骨折等，也不要随意的进行按摩。可能原本只是有些轻微的腰痛，在一番不当的按摩之后，反而会加重损伤，诱发更多的病症。

导致腰疼的原因很多，如果您感觉腰腿疼痛，首先要去专业医疗机构检查，排查病因。若是确诊为腰椎间盘突出症或其它不适症状，想要按摩推拿治疗，一定要先咨询医生，在医生的指导建议进行，并且选择专业的康复科或骨科医生治疗。

以上信息仅供参考，如有发生谨遵医嘱。

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