心脑血管疾病是一种严重威胁人类健康的常见病，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位，尤其是50岁以上中老年人发病率占比较高。

很多人却常常抱有侥幸，认为自己很健康，不会被它所缠上。那么我们来看看哪些症状会引发心血管疾病？你是不是高危人群？

一、免疫系统失调

很多人都有过敏的现象，有些是通过接触过敏原引发，有些是食用过敏原引发。需要注意的是食用过敏原食物会造成免疫系统攻打血管壁、心脏而引发心血管疾病。有过敏史的人要了解自身的过敏原从而避开食用这些食物。

二、先天性遗传基因

高血压、高血脂等会通过遗传的方式传给下一代，可以观察家族中有没有高血压、高血脂等人群来判断自身是否有潜在的疾病诱发因素。同时一家人具有相类似的生活型态、饮食习性也需要注意，会使心疾的发生率增加。

三、消化功能不好

经常性消化不良症状如胀气、便秘、腹泻等，是肠子老化、肠内微生物菌丛不平衡、腐败菌大量繁殖的结果。肠子老化的人无法正常排除多余胆固醇，使胆固醇积存体内，易诱发高胆固醇，引发心血管疾病。

四、久坐不动喝浓茶

如果长时间久坐不动，加上喜欢喝浓茶，很容易加重心脏负担。因为久坐不动对身体的影响体现在各个方面，加上浓茶、属于刺激性大的饮料，会使心跳加快，加重心脏的负担。最好不要长时间久坐，可以隔一段时间起身运动下，同时不要经常喝太浓的茶，以免刺激心脏。

五、经常生气、暴饮暴食

情绪也是人体健康的晴雨表，特别是愤怒，对对心脏健康的威胁很大。因为人在愤怒的时候，身体会分泌大量让血管收缩的激素，让血压升高，从而诱发高胆固醇血症和高血糖。

六、骨质疏松症

人体钙质99%存在骨骼组织，支撑身体：1%存在软件组织，负责肌肉、血管功能正常运作。当人体中血液酸碱度失衡时，就会导致骨质疏松症，也就是骨骼里的钙质跑到软件组织，使人体产生钙化现象。当血管的钙质增加，血管容易脆化、硬化而引发心血管病变。

七、雾天长时间在户外锻炼

虽然运动锻炼对身体有一定的好处，但是天气也是影响运动锻炼效果的一个因素。因为大雾天空气中容易含有大量的粉尘或细菌等有害物质，如果此时长时间在外锻炼，容易吸进体内，危害身体，加重血液污染的机率，甚至会阻断血液中氧的供应，诱发心脏病。

最好将锻炼改在室内，或挑选其他合适的时间进行。如果需要出门，可以选择戴口罩，不要在浓雾中停留太长时间。

康哥小贴士：

以上只是列举了部分容易引发心血管疾病的现象，还有很多需要在平时生活中注意。心脑血管疾病难辨难治，建议老年朋友每年做一次到两次体检,并对血压、血脂等进行监测，定期检查，根据情况及时调整。