高血压是一种普遍的疾病，而且不少患者无明显症状。再加上大多数人持有“没有不适感觉就没有病”的错误观念，到已经发生高血压心、脑、肾并发症才来看医生，为时已晚。因此说高血压是一个“无声的杀手”也不为过。

高血压对人体的危害可分为前期危害与中后期危害。那如何才能尽早发现高血压呢？这是我们这篇文章需要说的重点。首先还是先大致了解下高血压的危害。

一、前期危害

1、头疼，部位多在脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。

2、眩晕，女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉；耳鸣，双耳耳鸣，持续时间较长。

3、心悸气短，高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。

4、失眠，通常表现为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。

5、肢体麻木，常见手指、脚趾麻木 或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。

二、中后期危害

1、对血管的损害

高血压加重全身小动脉硬化，使心、脑 、肾等重要器官发生缺血、缺氧、功能受损；形成动脉粥样硬化，容易造成血管出现血栓；还可形成动脉瘤，一旦血压骤升，血管瘤破裂即有生命危险。

2、对心脏的损害

血压偏高使心脏负荷加重，易发生心室肥大，进一步导致高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭、心律紊乱。

3、脑部常见脑出血和梗塞。

4、使肾萎缩，然后导致肾功能衰退。

三、知道了高血压的危害后，如何尽早发现高血压呢？

1、35岁以上的人应勤测血压

高血压患病率是随年龄逐步递升的。但他们往往很少测量血压，有的人甚至几十年都没有测过血压，等到发生中风，半身不遂了才发现，血压已高达200/120毫米汞柱。所以，要定期测量血压、自备血压计，千万不要由于无知而致残或死亡！

2、人人都不可忽视自己的血压

真正的正常血压应为<120/80毫米汞柱。当确定“正常高限”时，就应该提高警惕。假如有超重或肥胖，应及时减轻体重；喜食腌咸食品的，应改为淡食的饮食习惯。

3、尽早发现高血压症状

最常出现的症状是头痛、头晕、颈强直、记忆力减退、胸闷、心慌，还常有阵发性心动过速，心率可高达100次／分左右，情绪易激动。妇女在月经期及更年期表现出的自主神经功能失调的症状会更加明显，如头胀痛、出汗、面红、心慌、失眠、易激动等。若出现上述症状，应及时测量血压，以便尽早发现高血压。

4、高血压遗传性

目前多数学者认为，高血压属于多基因遗传性疾病。父母均患有高血压者，其子女今后患高血压概率高达45%；父母一方患高血压病者、子女患高血压的概率是28%；而双亲血压正常者其子女患高血压的概率仅为3%。

所以当父母或者家人患有高血压时，自身也要留意自己是否患有高血压，定期测量血压，尽早发现。

康哥小贴士：

控制血压，从来就不是一个人的事情，家庭的支持尤为重要。全家一起为养成健康的生活习惯而努力，收获的是全家都健康、幸福。