减肥话题一直以来都备受大家关注，可凡事讲究循序渐进，减肥不是百米赛，不能急于求成，把自己逼得太紧了反而会适得其反。

说起脂肪肝，相信很多人都不陌生。近日，一则“22岁女生节食减肥瘦出脂肪肝”的新闻，登上了热搜，给各位减肥人士敲响了警钟。

该女孩住在山东济南，为了控制体重，就养成了长期节食的习惯，然而本来还算健康的她，却在其减肥方式的影响下，意外查出了脂肪肝。

这样的结果不仅让女孩十分诧异，而且也让一众网友也感到了错愕：减肥不是治疗脂肪肝的方式之一么？怎么就变成致病的因素了呢？

据相关医生表示，过度减少食物摄入会影响肝脏的合成功能，脂肪代谢缓慢并在肝脏中堆积,最终形成脂肪肝。医生提醒，脂肪肝患者大部分都是肥胖人群,但也有10%-20%的人群因为瘦而引发脂肪肝。

其实，关于减肥这个话题，应该算是老掉牙的高热词了。随着人们经济水平的提升，大家的物质生活越来越丰富，而与此同时，日益上升的体重也成为了很多人困扰的话题。所以，减肥的相关热搜即使登上前排千百遍，依然还是会有很大的热度关注~毕竟肥胖的困扰可不单单体现在身材和颜值上，而且对健康同样也是难以预估的。

近年来许多学者进行了大量的调查研究，结果发现：胖人患高血压病较瘦人患高血压病多2～3倍。他们还发现不论在儿童或成年人，也不论在发达或不发达社会，体重或体重指数均与血压呈显著正相关，与腰围和臀围的比例呈正相关。体重越重，患高血压的危险性也就越大。

对于原发性高血压患者来说，减肥在一定程度上可以帮助控制血压，但是不能完全治愈高血压，所以也不要为了达到控制血压的目的而盲目减肥。

同时，减肥是一个循序渐进的过程，需要我们慢慢养成良好的饮食习惯、生活作息及适当运动，这样减重效果才更佳。高血压等慢性疾病治疗亦是如此，单纯的控制饮食、减肥是远远不够的，结合运动、精神调节，配合专业的医疗器械保护心脑血管，提高心脑血管的机能，才能达到维护健康、预防和辅助治疗疾病的目的。

总之，无论是为了塑造更好的身材减肥，还是为了健康减肥，一定要结合自己的身体状况，从健康出发，科学瘦身，就算做不成一个瘦子，也要保持一个健康的身体，毕竟，相比身材来说，健康才是首位。

以上信息仅供参考，如有发生谨遵医嘱。

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