年龄是一个人生命历程中的重要标志，大多数情况下，我们会根据一个人的言行举止和体貌特征来判断他的年龄。在街上看到头发稀疏、腿脚不是特别灵活的人，以为是老年人，实际上人家可能只有45岁。有的人走得很快，精力充沛，看起来是中年人，实际上人家可能已经60岁了。

你知道老年人的年龄标准如何划分吗？年龄超过多少岁算是老年人呢？

对于老年人的年龄划分，其实也是有相关定义的。世界卫生组织公布了新的年龄划分标准，具体如下：

1、年轻人是指：年龄在18~44岁之间。

2、中年人是指：45~59岁之间的年龄。

3、老年人是指：60~74岁之间的年龄。

4、高寿老年人是指：74~90岁之间的年龄。

5、长寿老年人是指：年龄在90岁以上。

通过这个年龄划分不难看出，年龄超过60岁，属于老年人群。

除生理年龄之外，我们更应该关注的是个人的身体情况。很多老年人总觉得自己还很年轻，不服老。其实，衰老的出现，并不是只有年龄这一个标准。

众所周知，年龄是不可抗拒的因素，随着年龄的增长，身体各项器官的退化，也会更容易被一些“老年病”盯上。据相关研究数据显示，近75%的老年人群至少有一种慢性病，而1/5的老年人有三种及以上的慢性病。

目前，我国高血压患者约高达3亿人，每年新增高血压病例达1000多万，60岁及以上老人患病为66.9%。也就是说10个老人里，有6个可能会患高血压，其患病相当高，已成为危害人类健康的一大“杀手”。

但是，很多人对高血压等慢性疾病的认识远远不足，发病机理还停留在猜想，所以导致疾病被查出来的时候，常常对身体伤害已经很严重了。并且心脑血管疾病治疗困难，只有提前预防和保护，通过饮食、运动调节，配合专业的医疗器械，比如康兴激光治疗仪，保护心脑血管，提高心脑血管的机能，才能更好的预防和治疗疾病。

另外，衰老不一定只会表现在生理层面上，在心理上也有专门的形容老年化的词语，叫做心理老年化。

心理老年化是指人未老先衰的心理行为，表现为对自己、对生活、对社会的态度和感受出现负面的变化，如消极、悲观、孤独、抑郁等。很多“空巢老人”，由于子女常年不在身边，缺少陪伴，使得他们生活上缺少精神慰藉，容易出现社会隔离、孤独感、被虐待等问题。而预防和改善心理老年化，可以从采取一些措施，比如培养积极健康老龄化的观念，增加社交和精神支持，保持健康的生活方式，均衡饮食、适度运动、不吸烟等。

无论年龄在哪个阶段，年龄都不是判断衰老的唯一标准，与其注意年龄，不如多注意身体的健康，毕竟拥有健康的身体才能更好地享受生活。按照新的年龄划分标准，你属于哪一人群呢？

以上信息仅供参考，如有发生谨遵医嘱。

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